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午饭后喝酸奶减少电脑辐射

发布时间:2011-11-05来源:平安健康网

长期在电脑面前工作的上班族,大多都会有头痛,失眠,神经衰弱症等症状。或许很多上班族没有意识到这是电脑辐射导致的。研究表明长期面对电脑的人群,容易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射。

  长期在电脑面前工作的上班族,大多都会有头痛,失眠,神经衰弱症等症状。或许很多上班族没有意识到这是电脑辐射导致的。研究表明长期面对电脑的人群,容易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射。

  

午饭后喝酸奶减少电脑辐射

  状况一:患者小张,摘下眼镜后,眼球明显鼓起。他在三站电脑市场上班,每天都要在电脑前待10个小时以上。最糟糕的是眼睛受不了,刚毕业的时候,只戴300度的近视眼镜,现在又增加了175度。

  状况二:石女士的症状是头痛、失眠、心律失常、神经衰弱。接诊的大夫在检查了一些项目后告诉她:“工作压力大,长时间在电脑前工作受到辐射,引发植物神经功能失调。”

  除了对视力和精神的影响外,电脑辐射对皮肤也有很大的伤害,长期面对电脑,虽然辐射量很小,但日积月累仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈,皮肤会变得粗糙干燥、发黄发黑。现在市场上推出了很多防辐射的安全网或防护屏,还有特制的防护服装。此外,在电脑前放置仙人掌、石莲等植物,也是比较有效的办法。

  【上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射】

  酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

  千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

  一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对健康非常有益。

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